TRENING 1:1
Indywidualne sesje na siłowni lub w plenerze. Korekta techniki, motywacja i program dopasowany tylko do Ciebie.
- Analiza postawy i składu ciała
- Program na 4 tygodnie
- Wsparcie między sesjami
140 zł / sesja 60 min
Pomagam kobietom z Sosnowca odzyskać energię, pewność siebie i wymarzoną sylwetkę. Zero ściemy. Zero diet-cud. Tylko plan, który działa.
Pracuję wyłącznie z kobietami. Każdy plan tworzę od zera – dopasowany do Twojego ciała, trybu życia i celów w Sosnowcu.
Indywidualne sesje na siłowni lub w plenerze. Korekta techniki, motywacja i program dopasowany tylko do Ciebie.
Trening + dieta + wsparcie 7 dni w tygodniu. Najszybsza droga do metamorfozy – bez kompromisów.
Spersonalizowany trening i dieta na 8–12 tygodni. Ćwicz kiedy chcesz, gdziekolwiek jesteś.
Jestem certyfikowaną trenerką personalną z Sosnowca. Od 7 lat specjalizuję się w pracy z kobietami na każdym etapie życia. Sama przeszłam własną metamorfozę – wiem, jak to boli, jak się zwątpi i jak smakuje przełom. Łączę wiedzę z fizjologii, dietetyki i psychologii zmiany.
Rozmawiamy o Twoich celach, historii treningowej, ograniczeniach i stylu życia. Bez zobowiązań.
Analizujemy skład ciała, postawę i historię zdrowotną. Wyznaczamy konkretne, mierzalne cele.
Tworzę indywidualny plan treningowy i żywieniowy dopasowany tylko do Ciebie – nie z szablonu.
Trenujemy, śledzę postępy i modyfikuję plan. Jesteś pod opieką przez cały czas – nie tylko na sali.
Pierwsza rozmowa nic nie kosztuje. Działam w Sosnowcu i całym Zagłębiu Dąbrowskim.
Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA v3. Obowiązuje Polityka prywatności i Warunki korzystania Google.